Энергетическая ценность на порцию

Калорийность183.2 ккал

Белки8 г

Жиры6 г

Углеводы23.2 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

8 порций

Оливковое масло	2 столовые ложки
Рубленый шнитт-лук	70 г
Чеснок	3 зубчика
Тушеные консервированные помидоры	410 г
Куриный бульон	3 стакана
Белая фасоль	425 г
Рубленая петрушка	20 г
Сушеный базилик	1 чайная ложка
Молотый черный перец	¼ чайных ложек
Паста	115 г
Тертый сыр пармезан	по вкусу

Готовить:30 минут

1
Нагрейте масло в большой кастрюле на среднем огне.
2
Добавьте лук и чеснок.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок
3
Пассеруйте 5 мин. или пока лук не станет мягким.
Шпаргалка
Таймеры варочных поверхностей
4
Примешайте помидоры в соку, куриный бульон, фасоль, петрушку, базилик и перец.
Шпаргалка
Как подготовить помидоры
5
Доведите до кипения на большом огне, периодически помешивая.
6
Уменьшите огонь и варите под крышкой 10 мин.
7
Добавьте пасту.
8
Продолжайте варить под крышкой еще 10 мин. или пока паста не размягчится.
9
Украсьте тертым Пармезаном по желанию.