Автор рецептаАнна
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность477.5 ккал
Белки55.2 г
Жиры15 г
Углеводы30.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Красная рыба | 350 г |
| Очищенные креветки | 35 штук |
| Картофель | 6 штук |
| Морковь | 1 штука |
| Сливки 10%-ные | 200 мл |
| Соль | по вкусу |
| Зелень | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:1 час
- 1
Воду солим и варим рыбу до готовности.
- 2
Рыбу вынимаем и в бульоне варим картошку с морковью.
- 3
Рыбу отчищаем от кожи и костей.
- 4
Готовые картошку, морковку и рыбу измельчаем в блендере. Так же измельчаем зелень. В суп добавляем сливки.
- 5
Креветки варим 3 минуты режем на более мелкие кусочки и добавляем в суп.
Шпаргалка
Как подготовить креветки
