Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность162.2 ккал
Белки2.4 г
Жиры12.7 г
Углеводы9.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Свежий красный перец | 2 штуки |
| Огурцы | 2 штуки |
| Оливковое масло | 50 мл |
| Красный лук | ½ головок |
| Соль | по вкусу |
| Чеснок | 2 зубчика |
| Семена тмина | 1 чайная ложка |
| Вода | 600 мл |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Смешайте все ингредиенты в блендере и взбивайте на высокой скорости до кремообразного состояния.
Инструменты
Блендер
