Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
«Еда» стала частью «Рамблера»Ваша любимая «Еда» присоединилась к порталу «Рамблер». Мы давно дружим, а теперь стали ещё ближе. «Еда» остаётся такой, какой вы её любите — со своим стилем, вкусом и вдохновляющей атмосферой. С поддержкой «Рамблера» она получит новые возможности и будет развиваться, чтобы стать ещё удобнее, полезнее и интереснее для вас.
Болгарский холодный суп таратор

Болгарский холодный суп таратор

АВТОР: Еда
порции:  3ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
20
Таратор — традиционный балканский рецепт холодного супа из кислого молока (для этой цели можно взять, например, катык). Таратор одновременно напоминает и греческий соус дзадзики, и турецкую закуску мезе, и русскую окрошку. Приготовить таратор очень просто: нужно нарезать огурцы мелкими кубиками, измельчить чеснок, укроп и орехи и залить жидкостью. Любимый летний суп жителей Болгарии и Македонии.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
253
9
17
15
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
3
Огурцы
500 г
Катык
500 г
Чеснок
3 зубчика
Грецкие орехи
50 г
Укроп
30 г
Соль
по вкусу
Оливковое масло
по вкусу
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Болгарский холодный суп таратор 125346 шаг 1
1Подготовить необходимые ингредиенты.
Фото шага рецепта Болгарский холодный суп таратор 125346 шаг 2
2Очистить огурцы от кожи.
Фото шага рецепта Болгарский холодный суп таратор 125346 шаг 3
3Огурцы нарезать небольшим кубиком. Можно их и натереть на терке, но это изменит внешний вид и консистенцию супа.
Фото шага рецепта Болгарский холодный суп таратор 125346 шаг 4
4Катык взбить венчиком до однородной массы.
Фото шага рецепта Болгарский холодный суп таратор 125346 шаг 5
5Смешать его с огурцами.
Фото шага рецепта Болгарский холодный суп таратор 125346 шаг 6
6Измельчить чеснок.
Фото шага рецепта Болгарский холодный суп таратор 125346 шаг 7
7Измельчить укроп.
Фото шага рецепта Болгарский холодный суп таратор 125346 шаг 8
8Измельчить орехи.
Фото шага рецепта Болгарский холодный суп таратор 125346 шаг 9
9Добавить измельченный чеснок, укроп и орехи, посолить по вкусу. Если хочется сделать суп чуть жиже, добавить немного воды.
Фото шага рецепта Болгарский холодный суп таратор 125346 шаг 10
10Подавать холодным, украсив капельками оливкового масла.
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Гаспачо с клубникой и медом
Автор: Еда
1 порция
30 минут
0
1
0
Гаспачо с фетой и руколой
Автор: Еда
4 порции
30 минут
0
1
0
Холодный свекольный суп
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
4 порции
30 минут
1
1
0
Окрошка на квасе с копченой индейкой
Автор: Еда
6 порций
45 минут
1
2
0
Окрошка на кефире с рыбой
Автор: Еда
6 порций
45 минут
1
1
0
Классическая окрошка на квасе
Автор: Еда
6 порций
45 минут
2
2
0
Окрошка на кефире с курицей
Автор: Еда
6 порций
40 минут
2
3
0
Свекольник на березовом соке
Автор: Еда
12 порций
1 час 30 минут
0
1
0
Окрошка с кальмарами
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
45 минут
0
1
0
Холодник с крабами
Автор: Матильда Огурцова
1 порция
45 минут
0
2
0