Автор рецептаМария Ларионова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность76.6 ккал
Белки3 г
Жиры4.4 г
Углеводы5.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Английские огурцы | 1 штука |
| Авокадо | ½ штук |
| Обезжиренная пахта | ½ стаканов |
| Чеснок | 1 зубчик |
| Лимонный сок | 1 столовая ложка |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:1 час 15 минут
- 1
Взбейте в блендере огурец, авокадо, чеснок и лимонный сок. Заправьте солью и перцем.
- 2
При желании разбавьте водой. Перелейте в миску и уберите в холодильник минимум на 1 час.
- 3
Подавайте холодным, украсив кубиками огурца.
