Энергетическая ценность на порцию

Калорийность766 ккал

Белки54.9 г

Жиры41.3 г

Углеводы44.3 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции

Свиные копченые колбаски	3 штуки
Перец чили	1 штука
Консервированные помидоры	1 банка
Белая консервированная фасоль	1 банка
Бекон	50 г
Чеснок	2 зубчика
Базилик	½ пучков
Морская соль	по вкусу
Молотый черный перец	по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:20 минут

1
В высоком сотейнике обжарить колбаски, бекон, порезанный чеснок.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок
2
Добавить нарезанные консервированные помидоры, перец чили (целиком). Довести содержимое до кипения, затем убавить.
3
Добавить фасоль, посолить, поперчить. Подержать на огне еще 8–10 минут.
Шпаргалка
Как сварить фасоль
4
Добавить нарубленный базилик.
5
Подавать можно с тостами, натертыми чесноком.

Совет по рецепту

Можно готовить вообще без мясных продуктов, первым делом обжарить чеснок в масле, далее все по рецепту. А если кажется очень тяжелым сочетание мяса и фасоли, можно исключить фасоль.