Автор рецептаЕвгения Тяпнина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность81.4 ккал
Белки4.8 г
Жиры0.7 г
Углеводы15.5 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Корень сельдерея | 200 г |
| Стебель сельдерея | 6 штук |
| Листья сельдерея | 3 штуки |
| Зеленый лук | 2 стебля |
| Рубленая петрушка | 1 столовая ложка |
| Чеснок | 1 зубчик |
| Соль | по вкусу |
| Лимонный сок | 2 столовые ложки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:25 минут
- 1
Корень чистим, нарезаем крупными кубиками.
- 2
Листья и стебли сельдерея ломаем в емкость для взбивания, загружаем туда кубики корня, порванные лук и петрушку, лимонный сок, выдавливаем чеснок и измельчаем до однородного пюре.
Шпаргалка
Как подготовить стебли сельдерея - 3
Варьируем консистенцию питьевой водой, солим по вкусу и заряжаем организм бесценными витаминами :)
