Автор рецептаЕкатерина Емельяненко
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность290.7 ккал
Белки5.7 г
Жиры12 г
Углеводы43.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
6 порций
| Бананы | 4 штуки |
| Вишня без косточек | 300 г |
| Кокосовое молоко | 250 мл |
| Кокосовая стружка | 40 г |
| Сахар | 2 столовые ложки |
| Натуральный йогурт | 200 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:3 часа
- 1
Бананы пюрировать блендером с кокосовым молоком и кокосовой стружкой
- 2
Вишню смешать с сахаром и йогуртом, и измельчить в блендере отдельно
Инструменты
Блендер - 3
Выложить банановую и вишневую массы слоями в емкость и заморозить до консистенции щербета, но не льда
- 4
При желании можно повторно взбить блендером перед подачей или выложить кусочками
