
Котлеты из свеклы с фетой и базиликом
порции: 4ГОТОВИТЬ:
2 часа
2 часа
00
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
339
8
19
35
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Свекла
400 гСыр фета
80 гСливочное масло
30 гМанная крупа
80 гБазилик
10 гЧеснок
1 зубчикБальзамический уксус
20 млПанировочные сухари
50 гРастительное масло
30 млСоль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуИнструкция приготовления
2 часа
Распечатать

1Подготовить все ингредиенты для приготовления котлет из свеклы с фетой и базиликом.

2Свеклу отварить до готовности и остудить.

3Вареную свеклу очистить и натереть на мелкой терке в глубокую миску.

4Фету раскрошить руками или размять вилкой.

5Листья базилика отделить от стеблей и мелко нарезать.

6Добавить к натертой свекле подготовленные фету, базилик, пропущенный через пресс чеснок, а также сливочное масло, манную крупу и бальзамический уксус. Посолить и поперчить. Тщательно перемешать все ингредиенты.

7Пропустить полученную свекольную массу через мясорубку (это придаст котлетам более нежную и однородную текстуру). Дать фаршу постоять 5-7 минут, чтобы манка слегка набухла.

8Сформировать из фарша небольшие котлетки одинакового размера и обвалять каждую котлету в сухарях со всех сторон.

9Разогреть растительное масло на сковороде на среднем огне. Выложить котлеты на сковороду и обжаривать с каждой стороны по 3–4 минуты до появления золотистой корочки.

10Готовые котлеты подавать горячими с любимым гарниром. Они идеально сочетаются со сметаной или йогуртовым соусом с зеленью.
популярные запросы:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты















