Автор рецептаКатя Николаева
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность245.9 ккал
Белки6.8 г
Жиры10.9 г
Углеводы31 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Бананы | 1 штука |
| Мед | 2 столовые ложки |
| Пшеничная мука | ½ стаканов |
| Растительное масло | 1 столовая ложка |
| Сметана | 3 столовые ложки |
| Куриное яйцо | 2 штуки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Раздавите банан в однородную кашицу (это удобно делать вилкой). Добавьте сметану, мёд, яйца и размешайте до однородной консистенции. Добавьте муку и размешайте ещё раз.
Инструменты
Блендер - 2
Добавте масло в тесто и, для первых блинчиков, налейте немного масла на сковороду.
Инструменты
Сковорода алюминиевая - 3
Жарьте как вам больше нравится (когда блин подрумянивается с краёв или начинает пузыриться, можно переворачивать).
