Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Диетические блины с творогом

Автор: Роман Пруссас
Готовить:25 минут
2 порции
Изображение отсутствует

Автор рецептаРоман Пруссас

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность253 ккал
Белки25.9 г
Жиры12.8 г
Углеводы8.1 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции
Куриное яйцо2 штуки
Кукурузный крахмал1 столовая ложка
Молоко⅓ стаканов
Сольпо вкусу
Творог200 г
Заменитель сахарапо вкусу
Обезжиренный йогуртпо вкусу
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:25 минут
  1. 1

    Взбить венчиком яйца с двумя совсем небольшими щепотками соли, добавить молоко.

  2. 2

    Взбить еще раз. Постепенно всыпать крахмал и взбивать.

  3. 3

    Добавить заменитель сахара по вкусу. Можно также капнуть пару капель ароматизатора «Топленое молоко» или «Масло-ваниль». Смесь выйдет жидкой.

  4. 4

    Кисточкой смазать маслом сковороду. Масла брать совсем чуть-чуть.

    Изображение

    Инструменты

    Силиконовая кисть
  5. 5

    Жарить блины, как обычные.

  6. 6

    Для начинки вилкой растереть творог с йогуртом в однородную массу (масса не должна быть жидкой). Йогурт можно взять любой — фруктовый или ароматизированный. Для любителей «послаще» — капнуть пару капель жидкого заменителя сахара.

  7. 7

    Завернуть творог в блины.

2 комментария
Саша Мотина
18.02.2015 в 15:24
полная хрень. заменитель сахара?! фу!
Максим Воротинцев
04.03.2018 в 23:57
Саша Мотина,смешно читать такие тупые комментарии, жри сахар жри, это сплошная польза)))

Похожие рецепты

Фотография рецепта Блинчики французские Crepe нежные
Блинчики французские Crepe нежныеEvgeniy Edem
Готовить:1 час
4 порции
Фотография рецепта Блинчики «Неро»
Блинчики «Неро»Elya Livinskaya
Готовить:30 минут
2 порции
Фотография рецепта Заварные рисовые блинчики на молоке
Заварные рисовые блинчики на молокеВиктория Останина
Готовить:1 час 20 минут
10 порций
Фотография рецепта Блины на кефире с кипятком
Блины на кефире с кипяткомAnna Sazanova
Готовить:40 минут
2 порции
Фотография рецепта Сырники книжкою
Сырники книжкоюЕда
Готовить:1 час
6 порций
Фотография рецепта Гурьевские скороспелые блины
Гурьевские скороспелые блиныЕда
Готовить:1 час 40 минут
8 порций
Фотография рецепта Налистники с творогом и изюмом
Налистники с творогом и изюмомДиана Корнеева
Готовить:25 минут
5 порций