Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Диетические блины с творогом

Автор: Роман Пруссас
Готовить:25 минут
2 порции
Изображение отсутствует

Автор рецептаРоман Пруссас

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность253 ккал
Белки25.9 г
Жиры12.8 г
Углеводы8.1 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции
Куриное яйцо2 штуки
Кукурузный крахмал1 столовая ложка
Молоко⅓ стаканов
Сольпо вкусу
Творог200 г
Заменитель сахарапо вкусу
Обезжиренный йогуртпо вкусу
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:25 минут
  1. 1

    Взбить венчиком яйца с двумя совсем небольшими щепотками соли, добавить молоко.

  2. 2

    Взбить еще раз. Постепенно всыпать крахмал и взбивать.

  3. 3

    Добавить заменитель сахара по вкусу. Можно также капнуть пару капель ароматизатора «Топленое молоко» или «Масло-ваниль». Смесь выйдет жидкой.

  4. 4

    Кисточкой смазать маслом сковороду. Масла брать совсем чуть-чуть.

    Изображение

    Инструменты

    Силиконовая кисть
  5. 5

    Жарить блины, как обычные.

  6. 6

    Для начинки вилкой растереть творог с йогуртом в однородную массу (масса не должна быть жидкой). Йогурт можно взять любой — фруктовый или ароматизированный. Для любителей «послаще» — капнуть пару капель жидкого заменителя сахара.

  7. 7

    Завернуть творог в блины.

2 комментария
Саша Мотина
18.02.2015 в 15:24
полная хрень. заменитель сахара?! фу!
Максим Воротинцев
04.03.2018 в 23:57
Саша Мотина,смешно читать такие тупые комментарии, жри сахар жри, это сплошная польза)))

Похожие рецепты

Фотография рецепта Блины с сыром
Блины с сыромВалентина
Готовить:20 минут
1 порция
Фотография рецепта Постные блины
Постные блиныЕда
Готовить:1 час 30 минут
4 порции
Фотография рецепта Блины на рисовой муке с уткой конфи
Блины на рисовой муке с уткой конфиЕда
Готовить:1 час 20 минут
15 порций
Фотография рецепта Турецкие блины с творогом и малиной
Турецкие блины с творогом и малинойЕда
Готовить:45 минут
8 порций
Фотография рецепта Блины на кефире
Блины на кефиреЕда
Готовить:1 час
4 порции
Фотография рецепта Блины с ветчиной и сыром
Блины с ветчиной и сыромЕда
Готовить:1 час 30 минут
6 порций
Фотография рецепта Блины с печенью
Блины с печеньюЕда
Готовить:1 час 30 минут
6 порций
Фотография рецепта Блины с копченой рыбой
Блины с копченой рыбойЕда
Готовить:1 час 30 минут
6 порций
Фотография рецепта Блины с мясной начинкой
Блины с мясной начинкойЕда
Готовить:2 часа
12 порций