Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Диетический тирамису

Автор: Таня Холстинина
Готовить:40 минут
2 порции
Таня Холстинина

Автор рецептаТаня Холстинина

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность260 ккал
Белки26.9 г
Жиры13.2 г
Углеводы7.3 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции
Овсяные отруби2 столовые ложки
Куриное яйцо2 штуки
Кукурузный крахмал½ столовых ложек
Вода2 столовые ложки
Черный кофе100 г
Ромпо вкусу
Творог 5%-ный200 г
Ванилин1 ½ г
Молоко70 мл
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:40 минут
  1. 1

    Для начала сделать печенье. Отделить желтки от белков. Желтки взбить с сахзамом, мукой, крахмалом и водой. Белки взбить с щепоткой соли в густую упругую пену. Соединить аккуратно лопаткой две смеси и вылить в форму.

  2. 2

    Выпекать в разогретой духовке 10 минут. Достать. Разрезать на длинные печенки и дать остыть.

  3. 3

    Далее пропитка. Кофе смешать с коньяком или ромом. Можно и без алкоголя или использовать любой сироп или ликер. Но коньяк придает очень интересный и уместный оттенок. К тому же его там совсем мало.

  4. 4

    Творог взбить миксером с небольшим количеством молока, ванилином и сахзамом, чтобы получилась воздушная консистенция.

    Изображение

    Инструменты

    Миксер
  5. 5

    Собрать десерт. Первую половину печенья обмакнуть в кофе и выложить на тарелку или в любую удобную форму.

  6. 6

    Сверху распределить половину крема. Затем второй второй слой печенья, вымоченного в кофе и снова крем. Бока десерта тоже можно немного смазать кремом. На несколько часов, а лучше на ночь, убрать все в холодильник. А на утро присыпать какао. Тирамису готов.

Совет по рецепту

Один нюанс: печенье мягкое и чтобы оно не развалилось у вас в руках, в кофе его достаточно быстро окунуть. Впитывает хорошо очень.
0 комментариев

Похожие рецепты

Фотография рецепта Тирамису со свежими ягодами
Тирамису со свежими ягодамиРежис Тригель
Готовить:2 часа 30 минут
1 порция
Фотография рецепта Тирамису по-домашнему с бренди
Тирамису по-домашнему с брендиЕда
Готовить:30 минут
3 порции
Фотография рецепта Венецианский тирамису
Венецианский тирамисуЕда
Готовить:30 минут
2 порции
Фотография рецепта Пирожное «Арабика»
Пирожное «Арабика»Еда
Готовить:30 минут
3 порции
Фотография рецепта Сладкий помидор с мороженым из базилика
Сладкий помидор с мороженым из базиликаЕда
Готовить:6 часов
5 порций
Фотография рецепта Кокосовые пирамидки
Кокосовые пирамидкиЕда
Готовить:40 минут
3 порции
Фотография рецепта Тирамису с клубничным джемом
Тирамису с клубничным джемомDaria Gornovykh
Готовить:1 час
4 порции
Фотография рецепта Эклер «Сникерс»
Эклер «Сникерс»Еда
Готовить:2 часа
30 порций