Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Диетическое тирамису

Автор: Виктория Останина
Готовить:1 час
6 порций
Изображение отсутствует

Автор рецептаВиктория Останина

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность186 ккал
Белки13.2 г
Жиры7.5 г
Углеводы15.4 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

6 порций
Куриное яйцо6 штук
Кукурузная мука120 г
Сольна кончике ножа
Экстракт стевиипо вкусу
Натуральный кофе2 чайные ложки
Кипяток200 мл
Мягкий творог300 г
Какао-порошок1 чайная ложка
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:1 час
  1. 1

    Для теста: Белки 3 яиц взбить с щепоткой соли до крепких пиков.

  2. 2

    Желтки 3 яиц взбить с подсластителем и ванилином;

    Изображение

    Инструменты

    Миксер
  3. 3

    Просеять к желткам муку, перемешать до однородности;

    Изображение

    Инструменты

    Сеялка для муки
  4. 4

    Аккуратно ввести белки, медленно перемешивая массу снизу вверх;

  5. 5

    Поместить тесто в кондитерский мешок или пакет с отрезанным уголком и выложить на силиконовый коврик в форме плоских длинных печенек (аля «Савоярди»).

  6. 6

    Выпекать в разогретой до 180° духовке минут 12 (не пересушите!).

  7. 7

    Для крема: Белки 3 яиц взбить с щепоткой соли до крепких пиков.

  8. 8

    Желтки 3 яиц взбить с подсластителем и ванилином.

  9. 9

    К желткам добавить мягкий творог, хорошо перемешать.

  10. 10

    Аккуратно ввести белки, медленно перемешивая массу снизу вверх.

  11. 11

    Заварить крепкий кофе и перелить в неглубокую тарелку, для удобства.

    Изображение

    Инструменты

    Кофемашина
  12. 12

    Готовое печенье окунаем в кофе на несколько секунд для пропитки и выкладываем ими дно формы, смазываем творожным кремом, затем ещё слой печенья и сверху слой крема (всего должно получиться 4 слоя).

  13. 13

    Сверху равномерно распылить какао-порошок и отправить в холодильник на несколько часов.

0 комментариев

Похожие рецепты

Фотография рецепта Тирамису с коньяком и бисквитным печеньем
Тирамису с коньяком и бисквитным печеньемИрина Король
Готовить:1 час 30 минут
6 порций
Фотография рецепта Летнее тирамису с клубникой
Летнее тирамису с клубникойSnooplol.livejournal.com
Готовить:1 час
7 порций
Фотография рецепта Бисквитные палочки для тирамису
Бисквитные палочки для тирамисуНастенька Войтова
Готовить:25 минут
4 порции
Фотография рецепта Тирамису со сливочным ликером
Тирамису со сливочным ликеромMini_ M.i.c.e.
Готовить:1 час
4 порции
Фотография рецепта Тирамису с ромом
Тирамису с ромомЕлена П.
Готовить:30 минут
6 порций
Фотография рецепта Тирамису домашний
Тирамису домашнийОксана Рогожина
Готовить:1 час 30 минут
8 порций
Фотография рецепта Тирамису с какао-порошком
Тирамису с какао-порошкомДиана Диана
Готовить:1 час 10 минут
8 порций
Фотография рецепта Тирамису (рецепт из Венеции)
Тирамису (рецепт из Венеции)Elena Maloney
Готовить:2 часа
8 порций
Фотография рецепта Тирамису без алкоголя
Тирамису без алкоголяЕлена Жигаленко
Готовить:1 час
8 порций