Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Диетическое тирамису

Автор: Виктория Останина
Готовить:1 час
6 порций
Изображение отсутствует

Автор рецептаВиктория Останина

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность186 ккал
Белки13.2 г
Жиры7.5 г
Углеводы15.4 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

6 порций
Куриное яйцо6 штук
Кукурузная мука120 г
Сольна кончике ножа
Экстракт стевиипо вкусу
Натуральный кофе2 чайные ложки
Кипяток200 мл
Мягкий творог300 г
Какао-порошок1 чайная ложка
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:1 час
  1. 1

    Для теста: Белки 3 яиц взбить с щепоткой соли до крепких пиков.

  2. 2

    Желтки 3 яиц взбить с подсластителем и ванилином;

    Изображение

    Инструменты

    Миксер
  3. 3

    Просеять к желткам муку, перемешать до однородности;

    Изображение

    Инструменты

    Сеялка для муки
  4. 4

    Аккуратно ввести белки, медленно перемешивая массу снизу вверх;

  5. 5

    Поместить тесто в кондитерский мешок или пакет с отрезанным уголком и выложить на силиконовый коврик в форме плоских длинных печенек (аля «Савоярди»).

  6. 6

    Выпекать в разогретой до 180° духовке минут 12 (не пересушите!).

  7. 7

    Для крема: Белки 3 яиц взбить с щепоткой соли до крепких пиков.

  8. 8

    Желтки 3 яиц взбить с подсластителем и ванилином.

  9. 9

    К желткам добавить мягкий творог, хорошо перемешать.

  10. 10

    Аккуратно ввести белки, медленно перемешивая массу снизу вверх.

  11. 11

    Заварить крепкий кофе и перелить в неглубокую тарелку, для удобства.

    Изображение

    Инструменты

    Кофемашина
  12. 12

    Готовое печенье окунаем в кофе на несколько секунд для пропитки и выкладываем ими дно формы, смазываем творожным кремом, затем ещё слой печенья и сверху слой крема (всего должно получиться 4 слоя).

  13. 13

    Сверху равномерно распылить какао-порошок и отправить в холодильник на несколько часов.

0 комментариев

Похожие рецепты

Фотография рецепта Тирамису со сливами
Тирамису со сливамиEkaterina Gusakova
Готовить:4 часа
4 порции
Фотография рецепта Тирамису без сырых яиц
Тирамису без сырых яицКсения
Готовить:4 часа 30 минут
6 порций
Фотография рецепта Тирамису с клубникой и бананом
Тирамису с клубникой и бананомАлинка Малинка
Готовить:3 часа 20 минут
4 порции
Фотография рецепта Торт «Тирамису»
Торт «Тирамису»Владислава Погумирская
Готовить:1 час 30 минут
8 порций
Фотография рецепта Диетический тирамису
Диетический тирамисуТаня Холстинина
Готовить:40 минут
2 порции
Фотография рецепта Тирамису (рецепт из Венеции)
Тирамису (рецепт из Венеции)Elena Maloney
Готовить:2 часа
8 порций
Фотография рецепта Клубничный тирамису
Клубничный тирамисуСветлана Булдина
Готовить:45 минут
4 порции
Фотография рецепта Тирамису с клубникой
Тирамису с клубникойЕкатерина Осипова
Готовить:30 минут
6 порций
Фотография рецепта Тирамису на бисквитном тесте
Тирамису на бисквитном тестеMarianna Makhotkina
Готовить:1 час
8 порций
Фотография рецепта Тирамису с марсалой
Тирамису с марсалойНина Борисова
Готовить:1 час
8 порций