Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
«Еда» стала частью «Рамблера»Ваша любимая «Еда» присоединилась к порталу «Рамблер». Мы давно дружим, а теперь стали ещё ближе. «Еда» остаётся такой, какой вы её любите — со своим стилем, вкусом и вдохновляющей атмосферой. С поддержкой «Рамблера» она получит новые возможности и будет развиваться, чтобы стать ещё удобнее, полезнее и интереснее для вас.

Хлебцы-семечки

АВТОР: Вся_аюрведа
порций:  10ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
20
КастрюляНикто пока не добавил сюда фотографии.
История к рецепту

Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
202
5
17
8
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
10
Семечки подсолнуха
100 г
Вода
100 мл
Тыквенные семечки
3 столовые ложки
Кунжут
2 столовые ложки
Мак
2 столовые ложки
Семена льна
2 столовые ложки
Нутовая мука
1 стакан
Соль
1 чайная ложка
Кокосовое масло
4 столовые ложки
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Смешать все ингредиенты. Должна получиться липкая плотная масса.
2Массу раскатать тонко, 3 мм, и выложить на противень (чтобы масса сильно не прилипала к скалке, можно на скалку намотать пластиковый пакет).
3Разогреть до 180 градусов духовку и поставить в нее лист на 20 минут (должен подрумяниться).
4После достать из духовки, остудить. Поломать или нарезать и подавать.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Греческий салат с оливкой и сыром фета
Автор: Валентина
4 порции
10 минут
0
1
0
Котлеты по-домашнему
Автор: Валентина
5 порций
40 минут
0
1
0
Котлеты с хлебом и куркумой
Автор: Валентина
5 порций
40 минут
0
1
0
Пышные панкейки с яблоком и корицей
Автор: Валентина
4 порции
20 минут
0
1
0
Куриный суп с сырными клецками
Автор: Валентина
5 порций
50 минут
0
1
0
Хрустящий нут в духовке
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
1 порция
1 час 30 минут
0
1
0