Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Хлебцы-семечки

Автор: Вся_аюрведа
Готовить:30 минут
10 порций
Вся_аюрведа

Автор рецептаВся_аюрведа

История рецепта


Энергетическая ценность на порцию

Калорийность201.8 ккал
Белки4.9 г
Жиры16.7 г
Углеводы7.8 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

10 порций
Семечки подсолнуха100 г
Вода100 мл
Тыквенные семечки3 столовые ложки
Кунжут2 столовые ложки
Мак2 столовые ложки
Семена льна2 столовые ложки
Нутовая мука1 стакан
Соль1 чайная ложка
Кокосовое масло4 столовые ложки
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Смешать все ингредиенты. Должна получиться липкая плотная масса.

  2. 2

    Массу раскатать тонко, 3 мм, и выложить на противень (чтобы масса сильно не прилипала к скалке, можно на скалку намотать пластиковый пакет).

    Изображение

    Инструменты

    Скалка
  3. 3

    Разогреть до 180 градусов духовку и поставить в нее лист на 20 минут (должен подрумяниться).

  4. 4

    После достать из духовки, остудить. Поломать или нарезать и подавать.

    Изображение

    Инструменты

    Нож шефский
0 комментариев

Похожие рецепты

Фотография рецепта Шакшука с красной фасолью
Шакшука с красной фасольюЕда
Готовить:30 минут
4 порции
Фотография рецепта Яичница с бастурмой и топленым маслом
Яичница с бастурмой и топленым масломЕда
Готовить:15 минут
4 порции
Фотография рецепта Драник из цукини с яйцом пашот
Драник из цукини с яйцом пашотЕда
Готовить:30 минут
4 порции
Фотография рецепта Форель в духовке
Форель в духовкеЕда
Готовить:40 минут
4 порции
Фотография рецепта Булочки с клубникой
Булочки с клубникойОлеся Потапова
Готовить:1 час 30 минут
5 порций