Автор рецептаDarina Hovrina
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность730.7 ккал
Белки17.5 г
Жиры55.4 г
Углеводы59.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Куриное яйцо | 1 штука |
| Кокосовая стружка | 5 столовых ложек |
| Кукурузный крахмал | 1 столовая ложка |
| Фруктоза | 2 столовые ложки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Желток отделить от белка.
Шпаргалка
Как отделить белки от желтков - 2
Желток соединить со стружкой, крахмалом и фруктозой, смесь растереть.
- 3
Белок взбить до пиков, добавить к стружке.
Шпаргалка
Как взбить белки - 4
Всю массу тщательно перемешать.
- 5
Из полученной массы сформировать печенье. Выпекать около 10-15 минут при 180 градусах.
Инструменты
Термометр для духовки
