Автор рецептаИрина Васильевна Крош
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность251.8 ккал
Белки34 г
Жиры10.3 г
Углеводы6.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Рыба | 750 г |
| Репчатый лук | 2 головки |
| Растительное масло | 2 столовые ложки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Рыбу (щуку, судака, сома или карпа) очистить от чешуи, удалить внутренности и промыть в холодной воде. Мякоть рыбы отделить от костей, нарезать ее небольшими кусочками, посолить, посыпать перцем и прожарить на масле.
- 2
Прибавить поджаренный лук, укроп и перемешать. В эту начинку можно положить рубленые яйца.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
