Энергетическая ценность на порцию

Калорийность241.3 ккал

Белки8.7 г

Жиры6.5 г

Углеводы38.8 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

3 порции

Готовить:45 минут

1
Овсяные хлопья промыть, слить воду, затем смешать с горячим молоком, накрыть и дать настояться в течение 15–20 минут.
Шпаргалка
Таймеры духового шкафа
2
Половину яблока без кожицы натереть на терке, смешать с пюре из банана. Добавить яйцо, сахар и соль, перемешать.
Шпаргалка
Как проверить качество яиц
3
Добавить настоявшуюся овсянку, тщательно перемешать, дать настояться еще несколько минут.
4
Накладывать тесто по столовой ложке на разогретую с растительным маслом сковороду, выравнивать оладьи по толщине, обжаривать с обеих сторон.
5
Подавать со сметаной.