Автор рецептаИрина Богданович
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность239.6 ккал
Белки2.7 г
Жиры9.4 г
Углеводы36.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
12 порций
| Пшеничная мука | 1 ¾ стаканов |
| Сахар | 1 стакан |
| Разрыхлитель | 1 столовая ложка |
| Соль | ¼ чайных ложек |
| Корица | 1 чайная ложка |
| Мускатный орех | ½ чайных ложек |
| Молотая гвоздика | ⅛ чайных ложек |
| Имбирь | ¼ чайных ложек |
| Тыквенное пюре | 1 стакан |
| Соевое молоко | ½ стаканов |
| Молотый душистый перец | ¼ чайных ложек |
| Растительное масло | ½ стаканов |
| Мед | 2 чайные ложки |
| Очищенные семена тыквы | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:40 минут
- 1
Разогреть духовку до 200 градусов. Слегка смазать форму для маффинов (примерно 12 штук) или застелить пергаментной бумагой.
Инструменты
Силиконовые формы для маффинов - 2
В большую миску просеять муку, сахар, разрыхлитель, соль и пряности. В другой миске смешать пюре, масло, молоко и мелассу/сироп. Соединить содержимое двух мисок и перемешать.
Инструменты
Сеялка для муки - 3
Наполнить форму массой на 2/3, посыпать семечками, если используются, и поместить в духовку на 18–20 минут, или пока зубочистка не выйдет чистой.
Шпаргалка
Таймеры духового шкафа
