Автор рецептаРита Мосина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность586.9 ккал
Белки26.2 г
Жиры30.9 г
Углеводы60.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
5 порций
| Репчатый лук | 2 штуки |
| Слоеное тесто | 500 г |
| Куриное яйцо | 1 штука |
| Ананас | 3 куска |
| Сыр | 50 г |
| Растительное масло | по вкусу |
| Специи | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
| Филе белой рыбы | 500 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:1 час
- 1
Филе нарезать на кусочки, лук — полукольцами.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 2
Лук обжарить, добавить рыбу, посолить, добавить специи, довести до готовности.
- 3
Взбить яйца, приправить их специями и солью.
Шпаргалка
Как проверить качество яиц - 4
Форму смазать маслом, застелить пергаментом. Выложить слоеное тесто, сформировать бортики.
- 5
Ананасы нарезать кусочками.
Шпаргалка
Как разделать ананас - 6
На тесто выложить лук и рыбу, затем кусочки ананасов, залить яйцами.
- 7
Сыр натереть, густо посыпать пирог.
- 8
Выпекать пирог в предварительно разогретой духовке. До зарумянивания пирога.
