Автор рецептаНиколай Сарычев
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность468 ккал
Белки18.9 г
Жиры39.6 г
Углеводы6.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Рукола | 40 г |
| Слабосоленый лосось | 80 г |
| Помидоры черри | 50 г |
| Тонкие блины | 1 штука |
| Оливковое масло | 30 мл |
| Красный лук | 10 г |
| Морская соль | по вкусу |
| Лимонный сок | 3 чайные ложки |
| Молотый черный перец | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Руколу перебираем, отрезаем ножки и моем, лук нарезаем кольцами, черри режем пополам, лосось и блин нарезаем соломкой.
Инструменты
Нож шефский - 2
Все ингредиенты перемешиваем, солим, перчим, заправляем оливковым маслом и соком лимона. Горочкой выкладываем салат на тарелку.
Инструменты
Пресс ручной для цитрусовых
