Энергетическая ценность на порцию

Калорийность398.2 ккал

Белки7.5 г

Жиры17.7 г

Углеводы53.9 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции

Сливы	6 штук
Хлопья 7 злаков	20 г
Овсяная мука	60 г
Тертый миндаль	2 столовые ложки
Сливовый джем	2 столовые ложки
Мед	по вкусу
Масло из виноградных косточек	1 столовая ложка

Готовить:30 минут

1
Сливы нарезать четвертинками, сложить в сотейник и поставить на умеренный огонь. Тушить около 5 минут. При необходимости добавить ложку воды. Снять с огня, добавить по вкусу мед.
Инструменты
Сотейник
2
В миске смешать хлопья, муку и молотый миндаль. Добавить 2 ложки джема и масло. Смешать до получения крошки.
3
В формы выложить сначала сливы, сверху — мучную крошку, хорошо утрамбовать. Наколоть вилкой. Поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 15–20 минут, в зависимости от размера форм.
Инструменты
Термометр для духовки