Автор рецептаЮлия Тимофеева
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность166.2 ккал
Белки16.4 г
Жиры8.1 г
Углеводы6.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
6 порций
| Сыр | 80 г |
| Творог | 400 г |
| Греческий йогурт | 140 г |
| Укроп | 1 пучок |
| Рисовая мука | 3 столовые ложки |
| Соль | по вкусу |
| Семечки подсолнуха | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
1Сыр натереть на крупной терке.
Инструменты
Терка
2Укроп мелко нарезать.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
3В глубокой миске соединить сыр и творог.
4Добавить греческий йогурт.
5Добавить рисовую муку.
6Посолить, перемешать до однородной массы.
7Выложить сырную массу в формочки.
Инструменты
Силиконовые формы для маффинов
8Посыпать семенами.
9Выпекать при температуре 180 градусов 30 минут до золотистого цвета.
Инструменты
Термометр для духовки
10Подавать теплыми.
