Автор рецептаИльдар Нургалиев
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность113.6 ккал
Белки3.6 г
Жиры4.3 г
Углеводы14.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Помидоры | 3 штуки |
| Красный сладкий перец | 3 штуки |
| Огурцы | 3 штуки |
| Лимон | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
| Морковь | 1 штука |
| Авокадо | 1 штука |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Очистить помидоры, авокадо и огурцы от кожуры.
- 2
Добавить все ингредиенты (в том числе и отчищенные) в соковыжималку, либо в блендер.
Инструменты
Блендер - 3
Подать прохладным.
