Автор рецептаElya Эльвира
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность248.4 ккал
Белки24 г
Жиры4.7 г
Углеводы27 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Армянский лаваш | 1 штука |
| Филе индейки | 1 штука |
| Красный лук | ½ головок |
| Помидоры | 1 штука |
| Огурцы | 1 штука |
| Горчица | 1 чайная ложка |
| Салат айсберг | 2 штуки |
| Майонез | 1 чайная ложка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Тонко нарезать индейку и обжарить ее на сухой сковороде.
Инструменты
Сковорода с керамическим покрытием - 2
Лаваш разрезать на квадраты 20х20 см. Намазать лаваш горчицей и майонезом и выложить кусочки индейки. Затем разместить салат. На салат выложить нарезанный кружочками помидор, огурец и лук.
Шпаргалка
Как приготовить майонез - 3
Все это аккуратно свернуть в рулет и разрезать рулет по диагонали.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе
