Автор рецептаЕда
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность328.4 ккал
Белки11.7 г
Жиры26.4 г
Углеводы13 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Красная фасоль | 200 г |
| Грецкие орехи | 160 г |
| Кинза | 40 г |
| Петрушка | 40 г |
| Красный базилик | 40 г |
| Мята | 40 г |
| Чеснок | 2 зубчика |
| Молотый красный перец | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:2 часа
- 1
Фасоль залить холодной водой и оставить набухать на ночь. Затем слить воду и в новой воде сварить фасоль до готовности, на это уйдет час-полтора.
Шпаргалка
Как сварить фасоль - 2
Орехи растолочь, добавить давленный чеснок, красный перец, измельченную зелень. Добавить немного фасолевого отвара и перемешать до однородной кашицы.
Инструменты
Чеснокодавилка - 3
Смешать ореховый соус с фасолью, украсить зеленью и подавать.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
