Автор рецептаОля Давыдова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность528 ккал
Белки50.9 г
Жиры35.2 г
Углеводы3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Куриные ножки | 8 штук |
| Апельсиновый сок | 100 мл |
| Лимонный сок | 50 мл |
| Лимонная цедра | 1 чайная ложка |
| Зеленый лук | 1 пучок |
| Соль | по вкусу |
| Растительное масло | 1 столовая ложка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:25 минут
- 1
Промыть куриные ножки и обсушить бумажным полотенцем. Удалить лишний жир с куриных ножек и проткнуть ножом в самой толстой части. Замариновать ножки на ночь. Для маринада смешать апельсиновый и лимонный соки, цедру, растительное масло, зеленый лук, соль.
Шпаргалка
Как подготовить цедру - 2
Подготовить и прогреть барбекю. Жарить на горячей решетке 15-20 минут, постоянно смазывая куриные ножки маринадом.
