Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность374.2 ккал
Белки16 г
Жиры22.8 г
Углеводы22.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Консервированная смесь из трех видов фасоли | 450 г |
| Авокадо | 3 штуки |
| Сметана | 1 ½ столовых ложек |
| Смесь специй тако | 1 чайная ложка |
| Помидоры | 1 штука |
| Зеленый лук | по вкусу |
| Сыр чеддер | ½ стаканов |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
На сервировочную тарелку выложите фасоль ровным слоем.
- 2
В миске смешайте размятые до состояния пюре авокадо, сметану и специи. Перемешайте до однородной массы и выложите ровным слоем на фасоль.
- 3
Мелко нарежьте очищенные от семян помидоры и выложите сверху. Посыпьте тертым чеддером и мелко нарезанным зеленым луком.
Инструменты
Нож керамический
