Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность161.3 ккал
Белки4.4 г
Жиры11.9 г
Углеводы9.5 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Зеленая стручковая фасоль | 500 г |
| Оливковое масло | 1 столовая ложка |
| Красный лук | ½ головок |
| Крупная соль | по вкусу |
| Свежемолотый черный перец | по вкусу |
| Мед | 1 чайная ложка |
| Бальзамический уксус | 1 столовая ложка |
| Чеснок | ½ зубчиков |
| Измельченный свежий тимьян | 1 чайная ложка |
| Жареные грецкие орехи | 40 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Разогрейте духовку до 230 градусов. Застелите противень фольгой.
Инструменты
Термометр для духовки - 2
У фасоли срежьте хвостики и выложите на противень. Лук нарежьте тонкими сегментами и выложите к фасоли. Сбрызните оливковым маслом и хорошо перемешайте. Посолите и отправьте в духовку на 10 минут.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 3
Тем временем, в миске смешайте уксус, мед, тимьян и измельченный чеснок.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок - 4
Выньте фасоль из духовки, сбрызните винегретом, хорошо перемешайте и отправьте в духовку еще на 12–15 минут до готовности и золотистой корочки.
- 5
Посолите и поперчите, переложите на блюдо и посыпьте орехами.
