Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Поке с форелью

Автор: Алексей Зимин
Готовить:15 минут
4 порции
Алексей Зимин

Автор рецептаАлексей Зимин

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность167.9 ккал
Белки19.7 г
Жиры7.6 г
Углеводы5.1 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
Форель340 г
Зеленый лук50 г
Белый лук1 головка
Соус чили с чесноком2 чайные ложки
Слабосоленый лосось50 г
Водоросли2 столовые ложки
Сольпо вкусу
Молотый черный перецпо вкусу
Соус айолипо вкусу
Зеленая икра тобико по вкусу
Свежая мятапо вкусу
Темное кунжутное масло1 столовая ложка

Инструкция приготовления

Готовить:15 минут
  1. 1

    Нарезать форель кубиками со стороной около 0,5 см. Смешать с измельченными белым и зеленым луком, мелко накрошенными водорослями нори и вакаме (их нужно взять в пропорции 1:1), соусом чили-гарлик и темным кунжутным маслом. Посолить и поперчить, затем поставить в холодильник на час.

  2. 2

    Перед подачей тонко нарезать гравлакс из лосося — как сашими. Затем налепить котлеток из форели — потребуется примерно по 1,5 столовой ложки фарша на штуку.

  3. 3

    Выложить на тарелки по 2 штуки на порцию, накрыть каждую листочком мяты и ломтиком гравлакса. Капнуть сверху соевый айоли и декорировать чайной ложкой зеленой икры тобико.

  4. 4

    Как вариант, рыбный тартар можно сформировать в виде круглых приплюснутых котлеток, поджарить на горячей сковородке в течение десяти секунд и подать на брускетте: обжарить ломтики хлеба на оливковом масле, накрыть кружочками помидора, а сверху положить котлетку и украсить тобико и зеленым луком.

Совет по рецепту

Соевый айоли можно сделать самостоятельно: для этого стакан готового айоли из супермаркета нужно смешать с 4 чайными ложками легкого соевого соуса, чайной ложкой соуса чили-гарлик, 3 чайными ложками зерен горчицы, 2 столовыми ложками воды и сахаром по вкусу — для баланса.
2 комментария
Artem Popov
14.07.2015 в 05:51
годнотааа
Счастье есть
06.08.2014 в 22:28
Потрясающе!

Похожие рецепты

Фотография рецепта Салат с тунцом
Салат с тунцомАлиса Погосян
Готовить:30 минут
1 порция
Фотография рецепта Салат «Сельдь под шубой»
Салат «Сельдь под шубой»Алёна Казавчинская
Готовить:1 час 30 минут
12 порций
Фотография рецепта Крабовый салат с кукурузой
Крабовый салат с кукурузойЛоскутова Марианна
Готовить:15 минут
1 порция
Фотография рецепта Салат из тунца
Салат из тунцаЛоскутова Марианна
Готовить:15 минут
1 порция
Фотография рецепта Салат с тунцом
Салат с тунцомВалентина
Готовить:40 минут
6 порций
Фотография рецепта Салат «По щучьему веленью»
Салат «По щучьему веленью»Еда
Готовить:40 минут
4 порции
Фотография рецепта Cалат с грейпфрутом, лососем и авокадо
Cалат с грейпфрутом, лососем и авокадоЕда
Готовить:15 минут
1 порция
Фотография рецепта Салат с картошкой и килькой
Салат с картошкой и килькойЕда
Готовить:40 минут
4 порции
Фотография рецепта Салат с тунцом
Салат с тунцомЕда
Готовить:15 минут
3 порции