Энергетическая ценность на порцию

Калорийность787 ккал

Белки31.8 г

Жиры58.5 г

Углеводы34.3 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции

Готовить:30 минут

1
Рыбу предваритель отварить.
Инструменты
Кастрюля
2
Вареную рыбу без кожи и костей нарезать мелкими кусочками.
Инструменты
Нож шефский
3
Вареный картофель и очищенные от кожицы огурцы нарезать мелкими кубиками.
Инструменты
Нож керамический
4
Яйца, сваренные вкрутую, нарезать.
5
Осторожно перемешать все ингредиенты, заправив их майонезом и солью.
6
Промытые в холодной воде зрелые крепкие помидоры освободить от плодоножек, в этом месте вырезать часть мякоти с семенами.
Шпаргалка
Как подготовить помидоры
7
Нафаршировать подготовленным салатом.
8
Сверху украсить мелконарезанным крутым яйцом.
9
На блюдо выложить листики зеленого салата и поверх них разместить нафаршированные помидоры.
10
Вместо вареной рыбы можно использовать рыбу горячего копчения.