Автор рецептаСэм Энди
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность843.5 ккал
Белки149.7 г
Жиры16.7 г
Углеводы23.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Консервированная кукуруза | 1 банка |
| Кальмары | 6 штук |
| Репчатый лук | 1 головка |
| Сливочное масло | 50 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Кальмары обдать крутым кипятком и очистить. Налезать соломкой.
- 2
Лук мелко нарезать и слегка обжарить на сливочном масле. Добавить кукурузу без жидкости и нарезанные кальмары.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 3
Все обжаривать 5–8 минут до готовности кальмаров.
- 4
Подавать блюдо желательно теплым с любым салатом.
