Автор рецептаЕкатерина Луценко
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность483.3 ккал
Белки35 г
Жиры37.4 г
Углеводы3.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Филе куриной грудки | 300 г |
| Сыр | 200 г |
| Зелень | 1 пучок |
| Грецкие орехи | 130 г |
| Чеснок | по вкусу |
| Майонез | по вкусу |
| Оливки | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:40 минут
- 1
Филе куриной грудки отвариваем в подсоленой воде (15-20 минут) и мелко нарезаем.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе - 2
Сыр трем на мелкой терке. Зелень мелко режем. Грецкие орехи измельчаем. Добавляем раздавленный чеснок. Просто смешиваем все компоненты и заправляем майонезом.
Шпаргалка
Как нарезать зелень - 3
Скатываем из полученной массы шарики. Обваливаем в ореховой крошке, из половинок оливок делаем «крепления», из зелени — петельки.
