Автор рецептаИзабелла Грачева
Рецепт взят из сборника рецептов Насти Озеровой.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность486.3 ккал
Белки3.5 г
Жиры23.5 г
Углеводы68.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Яблоко | 1 штука |
| Растительное масло | ½ стаканов |
| Лимонный сок | 1 столовая ложка |
| Сода | 1 чайная ложка |
| Мед | 2 столовые ложки |
| Безглютеновая мука | 1 ½ стаканов |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Добавить все ингредиенты в блендер и смешать до однородной массы.
Инструменты
Блендер - 2
На небольшом количестве масла или без масла, если у вас хорошая антипригарная сковорода, пожарить панкейки. На один использовать 1-1,5 ст.л. готового теста.
Инструменты
Сковорода с керамическим покрытием - 3
Готовить на среднем огне с каждой из сторон по 2-3 минуты.
- 4
Сверху добавить начинку по желанию (фрукты, орехи, семена, ореховую пасту, кленовый сироп и т.д.)
