Автор рецептаLi
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность986.3 ккал
Белки25.3 г
Жиры59.8 г
Углеводы94.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
3 порции
| Овсяные хлопья | 250 г |
| Измельченные фисташки | 2 столовые ложки |
| Молотый миндаль | 2 столовые ложки |
| Бразильские орехи | 60 г |
| Молотый мускатный орех | ¼ чайных ложек |
| Морская соль | ¼ чайных ложек |
| Какао | 3 столовые ложки |
| Фундук | 50 г |
| Изюм | 2 столовые ложки |
| Листья мелиссы | 1 пучок |
| Мед | 5 столовых ложек |
| Оливковое масло | 1 ½ столовых ложек |
| Кипяток | 1 чайная ложка |
| Шоколадная крошка | 3 столовые ложки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:25 минут
- 1
Предварительно разогреть духовку до 120 градусов.
Инструменты
Термометр для духовки - 2
Орехи, хлопья, соль, какао - смешать.
- 3
Соединить мед с водой, а затем добавить к смеси, влить масло. Перемешать до однородности.
- 4
Распределить смесь на противне, поместить в духовку на 45-60 минут, через каждые 15 минут перемешивать.
- 5
Добавить в гранолу мелиссу, остудить. Добавить шоколад. Пересыпать в чистые, сухие банки.
