Автор рецептаАлессио Джини
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность382.6 ккал
Белки7.8 г
Жиры15.3 г
Углеводы51.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Мюсли | 50 г |
| Персики | 80 г |
| Цветочный мед | 6 г |
| Черная смородина | 20 г |
| Натуральный йогурт 3%-ный | 30 г |
| Апельсиновый сок | 10 мл |
| Имбирь | 2 г |
| Оливковое масло | 10 мл |
| Кленовый сироп | 10 мл |
| Вода | 8 мл |
| Семена чиа | 1 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Персики нарезать дольками шириной 1,5 см.
Инструменты
Нож шефский - 2
Соединить персики, мюсли, мед, сок, корицу, имбирь, сироп, оливковое масло, воду и 10 грамм смородины.
Инструменты
Диспенсер для меда - 3
Все ингредиенты перемешать и запечь при температуре 190 градусов в течение 10 минут.
Инструменты
Термометр для духовки - 4
После запекания добавить добавить еще 10 грамм смородины и семена чиа.
- 5
Готовое блюдо выложить на тарелку и сверху или сбоку обмазать йогуртом.
