Энергетическая ценность на порцию

Калорийность341.1 ккал

Белки8.4 г

Жиры14.9 г

Углеводы54.4 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции

Сливочное масло	50 г
Мед	2 столовые ложки
Овсяная крупа	1 ½ стаканов
Специи	по вкусу
Орехи	по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:15 минут

1
Для начала в небольшой кастрюльке или черпачке смешайте масло и мед и растопите, помешивая, пока смесь не станет однородной.
2
После этого добавьте в нее специй — ванили, корицы, мускатного ореха — по вкусу.
3
Теперь добавьте овсянку и перемолотые орехи.
4
Получившуюся массу нужно запекать в духовке при температуре 150 градусов на протяжении 10 минут, пока она не затвердеет.
Инструменты
Термометр для духовки

Совет по рецепту

Ваша порция гранолы готова! Сама по себе она довольно сладкая, поэтому ее можно есть с молоком или йогуртом. Получившегося количество должно хватить на 4–5 завтраков.