Автор рецептаЯна Мерзлякова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность472.1 ккал
Белки14.4 г
Жиры24.3 г
Углеводы52.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Гречневая крупа | 150 г |
| Очищенный несоленый арахис | 50 г |
| Подсолнечное масло | 20 мл |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Подготовить все ингредиенты.
- 2
Предварительно обжарить арахис на сушеной сковороде.
Инструменты
Сковорода с керамическим покрытием - 3
Очистить его от «красной» шелухи (при наличии).
- 4
Гречку отварить.
- 5
Всё смешать и заправить маслом.
