Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Грушевая овсянка без сахара

Автор: Юлия Зубова
Готовить:35 минут
2 порции
Юлия Зубова

Автор рецептаЮлия Зубова

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность395 ккал
Белки13.2 г
Жиры11.4 г
Углеводы66.1 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции
Молоко2 стакана
Овсяные хлопья1 стакан
Вода1 стакан
Корицащепотка
Сольпо вкусу
Груши «конференц»2 штуки
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:35 минут
  1. 1

    В кастрюлю насыпьте стакан овсяных хлопьев, залейте его 2 стаканами теплого молока и 1 стаканом теплой воды (можно подогреть в микроволновке). Дождитесь, пока вода и молоко закипят.

  2. 2

    Пока все закипает, помойте и почистите 1 грушу, потрите ее на терке.

  3. 3

    Когда вода с молоком закипели, добавьте 1/3 чайные ложки соли без горки, уменьшите огонь до минимума. Добавьте тертую грушу и щепотку корицы.

  4. 4

    Далее пусть каша варится на минимальном огне с закрытой крышкой около 20–25 минут, периодически кашу помешивайте.

  5. 5

    Обычно я готовлю кашу с вечера, поэтому после 20 минут варки я выключаю плиту, обворачиваю кастрюлю полотенцем и оставляю так на плите, чтобы побольше «потомилась». Но, если готовите утром, оставьте кашу еще на 10–15 минут под крышкой, и можете подавать!

  6. 6

    Перед подачей почистите и нарежьте маленькими кусочками оставшуюся грушу, и добавьте кусочки в тарелку с кашей.

Совет по рецепту

Очень вкусно! лучается 2 большие порции.
0 комментариев

Похожие рецепты

Фотография рецепта Овсяная каша
Овсяная кашаValentina Zavernyuk
Готовить:10 часов
1 порция
Фотография рецепта Каша манная с томлеными яблоками
Каша манная с томлеными яблокамиМихаил Симагин
Готовить:30 минут
1 порция
Фотография рецепта Манная каша с красной смородиной и корицей
Манная каша с красной смородиной и корицейMary Aletskaya
Готовить:40 минут
4 порции
Фотография рецепта Булгур по-ливански в мультиварке
Булгур по-ливански в мультиваркеМатильда Огурцова
Готовить:1 час 10 минут
6 порций
Фотография рецепта Рисовая каша с пряностями в мультиварке
Рисовая каша с пряностями в мультиваркеМатильда Огурцова
Готовить:40 минут
4 порции
Фотография рецепта Гороховая каша в мультиварке
Гороховая каша в мультиваркеМатильда Огурцова
Готовить:4 часа 20 минут
4 порции
Фотография рецепта Пшено с крабом и пошехонским сыром
Пшено с крабом и пошехонским сыромЕда
Готовить:20 минут
4 порции
Фотография рецепта Киноа с брюссельской капустой
Киноа с брюссельской капустойNate Budnikova
Готовить:30 минут
4 порции
Фотография рецепта Кукурузная каша с креветками
Кукурузная каша с креветкамиЕвгений Смирнов
Готовить:40 минут
4 порции
Фотография рецепта Кукурузная каша на сливочном масле
Кукурузная каша на сливочном маслеЕвгений Смирнов
Готовить:35 минут
4 порции