Автор рецептаLubava Buhtiarova
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность202.1 ккал
Белки10 г
Жиры13.2 г
Углеводы11.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
3 порции
| Красный сладкий перец | 1 штука |
| Зеленый сладкий перец | 1 штука |
| Куриное яйцо | 3 штуки |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
| Подсолнечное масло | 20 мл |
| Зелень | по вкусу |
| Оранжевый сладкий перец | 1 штука |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Нарезать от каждого перца по одному кольцу шириной 1,5–2 см.
Шпаргалка
Как обработать сладкий перец - 2
Выложить на раскаленную сковороду, политую подсолнечным маслом, 3 кольца перца.
- 3
В каждое кольцо разбить по одному яйцу.
- 4
Готовую яичницу снять со сковороды, посолить, поперчить и посыпать зеленью по вкусу.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
