Автор рецептаYozhi Karamelova
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность434.3 ккал
Белки15.7 г
Жиры7.8 г
Углеводы71.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Цельнозерновая мука | 150 г |
| Простокваша | 200 мл |
| Куриное яйцо | 1 штука |
| Сахар | 2 столовые ложки |
| Яблоко | 1 штука |
| Разрыхлитель | на кончике ножа |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
В простоквашу добавить разрыхлитель (или соду). Пусть пузырится.
- 2
Яйцо взбить с сахаром. Добавить муку и простоквашу. Вымешать.
Шпаргалка
Как проверить качество яиц - 3
Яблоки (1 большое или 3 маленьких) очистить от кожуры и семечек. Натереть на крупную терку и добавить к тесту. Консистенция теста должна быть гуще, чем сметана.
Инструменты
Нож шефский - 4
Жарить оладьи на растительном масле на небольшом огне по паре минут с каждой стороны.
Шпаргалка
Как приготовить оладьи
