Автор рецептаКатерина Бондаренко
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность421.1 ккал
Белки19.1 г
Жиры19.5 г
Углеводы41 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Мягкий творог | 200 г |
| Куриное яйцо | 2 штуки |
| Пшеничная мука | 80 г |
| Соль | по вкусу |
| Сода | щепотка |
| Оливковое масло | 1 столовая ложка |
| Малина замороженная | 70 г |
| Сметана | 30 г |
| Мед | 1 чайная ложка |
| Манго | 60 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Творог измельчить погружным блендером до однородной кремовой массы.
Инструменты
Блендер - 2
Ввести яйца, соль, соду и опять все смешать.
- 3
Добавить муку и смешивать венчиком, можно также ввести немного кокосового масла.
Инструменты
Сеялка для муки - 4
Настаивать 10 минут.
- 5
Разогреть сковороду (важно выпекать блинчики на слабом огне, чтобы они не подгорали, а медленно запекались).
Инструменты
Сковорода алюминиевая - 6
Накрыть стеклянной крышкой и продолжать выпекать.
- 7
Приготовить розовый соус — смешать в блендере малину, мед и сметану.
Инструменты
Блендер - 8
Отдельно измельчить в блендере манго — получится желтый соус.
- 9
Готовые блинчики полить сверху полученными соусами или одним на выбор.
