Энергетическая ценность на порцию

Калорийность222.6 ккал

Белки9.1 г

Жиры17.1 г

Углеводы7.3 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции

Готовить:25 минут

1
Красный лук порезать тонкими полукольцами и обжаривать на слабом огне, в маленьком кол-ве оливкового масла до золотистой корочки.
2
Помидоры черри порезать пополам и взбить вместе с солью в блендере.
3
Яйца взбить с молоком вилкой или венчиком.
4
Влить в обжаренный лук сначала взбитые яйца,а затем помидорный микс.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
5
Готовить на среднем огне под крышкой минут 15–20 (или до готовности).
6
При подаче можно посыпать свежей зеленью.
Шпаргалка
Как приготовить классический омлет