Автор рецептаАнна Древинская
История рецепта
Еще одна вариация на тему яичного завтрак. Получается очень вкусно и сытно!
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность385.5 ккал
Белки21.2 г
Жиры30.2 г
Углеводы6.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Оливковое масло | 1 чайная ложка |
| Куриное яйцо | 2 штуки |
| Сушеные помидоры | 4 штуки |
| Сыр фета | 25 г |
| Смесь салатных листьев | 50 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:5 минут
- 1
Нагрейте масло в маленькой сковороде, добавить яйца и готовьте.
Шпаргалка
Как проверить качество яиц - 2
Когда яйца станут немного жидкими в середине, разбросайте помидоры и сыр фета, затем сложите омлет пополам. Жарьте в течение 1 минуты.
- 3
Подавать вместе с листьями салата.
