Автор рецептаСтряпуха
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность438.5 ккал
Белки15 г
Жиры41.2 г
Углеводы0.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Куриное яйцо | 3 штуки |
| Петрушка | по вкусу |
| Кукурузное масло | 3 столовые ложки |
| Сыр | 30 г |
| Соль | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Взять два яйца и отделить белки от желтков. В сухой чистой миске взбить белки до образования мягких пиков.
- 2
Взбить оставшиеся яйца и желтки в миске, приправив их солью. Помешивая, ввести белки, петрушку и тертый сыр.
- 3
В сковороде разогреть масло. Вылить смесь и готовить, пока яйца не загустеют. Подавать на стол сразу.
Шпаргалка
Как приготовить классический омлет
