Автор рецептаДинара Бадретдинова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность268.4 ккал
Белки5.7 г
Жиры12 г
Углеводы36.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Овсяные хлопья | 50 г |
| Яблоко | 1 штука |
| Сахар | 2 чайные ложки |
| Грецкие орехи | 30 г |
| Корица | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Берем яблоко, моем, чистим от кожуры и сердцевины, режем на небольшие кусочки.
Инструменты
Нож шефский - 2
Варим овсянку на воде согласно инструкции на упаковке (добавляем 250 мл воды и варим на небольшом огне до кипения).
Шпаргалка
Как сварить овсянку - 3
Выкладываем в тарелку, добавляем сахар, посыпаем яблоками, орехами и корицей.
