Автор рецептаAlexandra Feel
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность258.1 ккал
Белки7.5 г
Жиры21.6 г
Углеводы8.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Куриное яйцо | 3 штуки |
| Морская капуста | 250 г |
| Репчатый лук | 2 штуки |
| Морковь | 1 штука |
| Чеснок | 1 зубчик |
| Растительное масло | 3 столовые ложки |
| Морская соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
| Майонез | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:25 минут
- 1
Взбить яйца с измельченным чесноком, солью и перцем. На растительном масле поджарить тонкие омлетные блинчики (примерно полсантиметра толщиной). Нарезать блинчики полосками (примерно 5 см на 1 см).
Шпаргалка
Как проверить качество яиц - 2
Нашинковать лук полукольцами, морковь потереть на крупной терке. Обжарить на растительном масле с солью, до золотистого состояния и мягкости. Выложить в дуршлаг, чтобы стекло лишнее масло.
- 3
Морскую капусту промыть от возможного песка.
- 4
Смешать все. Добавить немного майонеза. Соль по вкусу.
Шпаргалка
Как приготовить майонез
