Энергетическая ценность на порцию

Калорийность320 ккал

Белки17.7 г

Жиры9.4 г

Углеводы41.9 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

3 порции

Готовить:20 минут

1
Выложить в емкость творог, банан и яйцо, хорошо взбить их блендером или измельчить вилкой.
Шпаргалка
Как проверить качество яиц
2
Просеять к полученной массе муку и разрыхлитель (муку лучше добавлять постепенно, понемногу, ее может понадобиться меньше). Туда же засыпать сахар и щепотку соли.
3
Тщательно смешать все ингредиенты, чтобы получилось однородное тесто.
4
Выпекать вафли на разогретой и смазанной растительным маслом вафельнице (за неимением последней можно запечь в виде оладушков в духовке или пожарить их на сковороде).
5
Подавать вафли можно с медом, вареньем, сгущенкой, мороженым, любыми ягодами или фруктами.