Автор рецептаИван Соколов
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность147.6 ккал
Белки5.9 г
Жиры3 г
Углеводы24.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Киви | 4 штуки |
| Дыня | 3 куска |
| Мята | ½ пучков |
| Лимон | 1 штука |
| Соевое ванильное молоко | 500 мл |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Киви очистите и мякоть поместите в блендер.
Инструменты
Блендер - 2
3 куска дыни нарежьте средними кусками.
Инструменты
Нож шефский - 3
Выжмите сок из 1 лимона.
- 4
Туда же добавьте листья мяты, соевое ванильное молоко, сок 0,5 лимона.
- 5
Пробейте на максимальной скорости 5 минут. Попробуйте и добавьте еще сок лимона, если на ваш вкус получилось очень сладко.
