Автор рецептаОльга Уздимаева
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность328.2 ккал
Белки23 г
Жиры18.8 г
Углеводы20.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Цветная капуста | 1 кг |
| Лук | 2 штуки |
| Куриное яйцо | 2 штуки |
| Сыр | 200 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Цветную капусту отварить.
- 2
Лук с морковью, можно добавить зубчик чеснока, слегка припустить на сковороде, смешать с цветной капустой и переложить в форму для духовки.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 3
Для заливки яйца, столовую ложку майонеза, натертый сыр, соль и перец хорошо перемешать. Залить капусту и снова перемешать. Отправить в духовку на 15–20 минут.
