Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта

Амарантовая каша с тертым яблоком

АВТОР: Евгений Смирнов
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
25 минут
25 минут
10
КастрюляНикто пока не добавил сюда фотографии.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
260
7
4
50
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Мука амаранта
¼ стакана
Вода
½ стакана
Молоко
⅓ стакана
Кленовый сироп
1 чайная ложка
Соль
щепотка
Яблоко
½ штуки
Инструкция приготовления
25 минут
Распечатать
1На среднем огне разогрейте маленькую кастрюлю и всыпьте амарантовую крупу. Хорошенько встряхивайте в течение 2 минут сковороду до тех пор, пока зерна не начнут лопаться. Не пережарьте. Добавьте воду, посолите, доведите до кипения, затем накройте крышкой и варите 10 минут.
2Влейте молоко и снова доведите до кипения. Накройте крышкой и продолжайте варить 10-15 минут, помешивая время от времени, пока крупа не станет мягкой.
3Снимите с плиты и смешайте с кленовым сиропом.
4Переложите в чашку, посыпьте тертым яблоком и подавайте на стол.
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Пшенная каша с грибами и специями
Автор: Еда
2 порции
40 минут
1
1
0
Пшенная каша с тыквой и сырным соусом
Автор: Еда
4 порции
50 минут
0
1
0
Пшенная каша с раковыми шейками
Автор: Еда
2 порции
45 минут
0
1
0
Кускус
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
10 минут
1
1
0
Пшенная каша с тыквой
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
4 порции
40 минут
2
1
0